Course à pied
- Séance au cours de laquelle sera réalisé un bilan de la posture et de la cinétique du patient coureur (statique puis dynamique sur tapis de course). Suite à ce bilan nous pourrons vous proposer des exercices de rééducation pour corriger et améliorer votre foulée ainsi prévenir les blessures. Renforcement des chaines musculaires du pied, correction et stabilisation des ceintures scapulaires et fémorales par des exercices spécifiques à la course à pied.
Des séances spécifiques axées sur la course à pied seront proposées, avec différentes thématiques et tests (VMA, éducatifs de course …)
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